Wydanie nr 37 z 2012 r. (2012-09-12)
Szklanka mleka po spacerze, czyli...
CO NAM SŁUŻY
Codzienność wydaje się banalna, ale pozornie zwyczajne nawyki w istotnym stopniu wpływają na stan naszego zdrowia.
Niedzielne spacery, odbywane niegdyś całymi rodzinami, straciły dziś na popularności. Niesłusznie. Okazuje się bowiem, że ten zwyczaj wpływa korzystnie na pracę organizmu. Co prawda od spacerowania tkanka mięśniowa przyrasta nieznacznie, jednak dodatkowy zastrzyk ruchu i tlenu wpływa korzystnie na mózg i serce.
Tadeusz Oszubski
To jedynie część artykułu. Kompletny artykuł przeczytasz w obecnym wydaniu Tygodnika Zamojskiego. Zapraszamy do punktów sprzedaży, lub do zakupu e-wydania (tylko 2.5 zł).
