Klinika Tygodnika
PRZYGOTUJ SIĘ DO CIĄŻY
- Ciąża jest ważnym okresem w życiu kobiety. Jak przygotować się do bycia mamą?
- Zmiany wymagają czasu. Przyszłe mamy powinny rzucić palenie i zacząć bardziej dbać o siebie przed planowaną ciążą. Minimalny czas, by organizm zdążył zgromadzić zapas potrzebnych maleństwu minerałów i witamin, to 2-3 miesiące. Zalecałbym przez ten czas przyjmowanie kwasu foliowego w dawce profilaktycznej 0,4 mg. Tabletki są dostępne w aptece bez recepty. Kwas foliowy zapobiega wadom rozwojowym układu nerwowego u dziecka, m.in. rozszczepieniu kręgosłupa i przepuklinie mózgowo-rdzeniowej. Przyjmowanie kwasu zmniejsza ryzyko powstania wady o ok. 70 proc. U kobiet, u których we wcześniejszej ciąży wystąpiła wada, dawka kwasu foliowego powinna wynosić 4 mg.
Rozmawiała Małgorzata Pytkowska
To jedynie część artykułu. Kompletny artykuł przeczytasz w obecnym wydaniu Tygodnika Zamojskiego. Zapraszamy do punktów sprzedaży, lub do zakupu e-wydania (tylko 2.5 zł).
