Wydanie nr 15 z 2021 r. (2021-04-14)
Aktywna praca w biurze
Praca siedząca potrafi być bardzo obciążająca. Nie tylko psychicznie, ale też fizycznie. Dlatego tak ważne jest odpowiednie wyposażenie biura. Przestrzeń biurowa wcale nie musi być nudna, a meble nie muszą być stare i obciążające ciało - właściwie nawet takie być nie powinny.
Współczesna, nowoczesna i przyjazna dla wszystkich przestrzeń biurowa powinna przede wszystkim ułatwiać pracę, ale też przyczyniać się do zdrowego i aktywnego trybu życia. Czy można być aktywnym w pracy, jeśli praca polega na siedzeniu przed komputerem? Oczywiście, że tak! Najważniejsze: przy takiej pracy tak naprawdę wcale nie trzeba siedzieć. Niektórym to może się wydawać dziwne i niespotykane - takie rozwiązania nadal jeszcze nie są najpopularniejsze. Jednak wszelkie bieżnie biurowe, rowery treningowe biurowe czy nawet regulowane biurka zyskują coraz większą popularność, dlatego bardzo warto się nimi zainteresować.
-
Ćwiczenia w pracy
-
Dbałość o postawę
-
Zalety aktywnego biura
Ćwicz w pracy!
W pracy trzeba przede wszystkim pracować, oczywiście. Jednak wcale nie oznacza to, że nie można jednocześnie pracować i ćwiczyć. Przy biurku nie trzeba wyłącznie siedzieć - można na przykład stać, ale można też się ruszać. Jeśli chcesz znaleźć odpowiednie do tego produkty, zajrzyj tutaj: https://www.ajprodukty.pl/ - tu znajdziesz mnóstwo produktów, które pozwolą ci poprawić ergonomię biura, wpłyną na twój komfort pracy, a przy tym pozwolą zadbać o swoje zdrowie. To aż nadto powodów, by spróbować. Jeśli uda ci się stworzyć przyjazną dla pracowników przestrzeń biurową, doskonale wpłyniesz na morale swoich pracowników, co dodatkowo podniesie wydajność pracy i przełoży się na wymierne korzyści.
Dbaj o swoją postawę
O kręgosłup należy dbać - zaniedbanie w tej kwestii może sprawić wiele bólu i bardzo poważnych problemów zdrowotnych. Czasami trudno jest dbać o swoją postawę w pracy - zwłaszcza jeśli umeblowanie biura w tym nie sprzyja. Nie ma nic gorszego niż niewygodne, źle dobrane i stare krzesła, które nie pozwalają utrzymywać najlepszej postawy. Nie zawsze też trzeba siedzieć - aktywne biuro oznacza też, że można się ruszać przy wykonywaniu swoich obowiązków. Jeśli chcesz poznać produkty, które ci w tym pomogą, zajrzyj tutaj: https://www.ajprodukty.pl/meble-biurowe/aktywne-biuro/29056533.wf
Dlaczego warto zadbać o aktywne biuro?
Aktywne biuro, ergonomiczne i bezpieczne, urządzone z myślą o komforcie pracowników, pozwoli ci zadbać o swój zespół i podnieść morale. Pozwoli ci też pokazać się jako osobę nowoczesną i dbającą o zdrowie, a także bardzo poważnie traktującą przepisy BHP. Poza tym - aktywnie można też siedzieć, wystarczy mieć do tego odpowiednie wyposażenie. Jeśli cię interesuje, zajrzyj tutaj: https://www.ajprodukty.pl/meble-biurowe/aktywne-siedzenie/25821847.wf.
Tekst zewnętrzny